Träningsglädje TALKS

Vi är så upplysta om vad vi ska äta, men varför gör vi det inte? Varför är vi hellre sugna på chokladkaka än broccoli? Och varför äter vi bättre när vi har goda relationer, fysisk närhet eller sex?

I avsnittet pratar jag med två gäster; Anna från Svenska Spel som testat att utesluta framförallt socker i sin kost. Och Madeleine Rybeck från www.lifeatcore.se som berättar mer om varför vi blir så sugna på skräpmat när vi är stressade eller mår dåligt eller beroende på var i menscykeln vi är.

Under hela 2018 är Svenska Spel med som podsponsor. Svenska Spel är sveriges största idrottssponsor och här jobbar ungefär 700 människor i både Stockholm och Visby. En hel del på Svenska spel handlar om sport – även bakom kulisserna. Under året kommer jag att träffa några av #svenskaspelarna för att prata om hälsa på olika sätt. Just nu söker Svenska Spel fler medarbetare. Gå in på karriar.svenskaspel.se för att hitta nya utmaningar!

Direct download: svenskaspel_05_kost_final_-_2018-08-07_15.22.m4a
Category:general -- posted at: 6:41am PDT